As 9 melhores pistolas de massagem de 2023, testadas e revisadas

Pegamos a pistola de massagem Renpho Power quando precisávamos de alívio imediato

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Pessoas / Jhett Thompson

A massoterapia oferece benefícios à saúde física e mental, mas nem todo mundo tem tempo ou orçamento para massagens regulares. É provavelmente por isso que as armas de massagem – que já são uma parte importante de muitos regimes de fisioterapia – aumentaram em popularidade para uso doméstico.

Existem muitos tipos de pistolas de massagem, incluindo percussão, vibração e tecidos profundos. “Procure uma pistola de massagem com velocidade ajustável e configurações de potência para que você possa personalizá-la de acordo com sua preferência”, diz Christynne Helfrich, PT, DPT, OCS, Fisioterapeuta da Hinge Health, acrescentando que a potência e a velocidade determinarão a intensidade do massagem.

Para encontrar a melhor pistola de massagem que libere a tensão e promova a recuperação muscular, nossa equipe PEOPLE Tested experimentou 14 das melhores pistolas de massagem do mercado. Amassamos e massageamos nossos músculos antes e depois do exercício para liberar a tensão, observando quais eram mais fáceis de usar, quais tinham a melhor variedade de configurações de velocidade e acessórios e, o mais importante, quais faziam o melhor trabalho para acalmar nossos músculos cansados e tensos. músculos após um treino duro. Sentindo-nos mais flexíveis e revigorados, escolhemos nove dispositivos para nossa lista das melhores pistolas de massagem.

Continue lendo para descobrir as melhores pistolas de massagem para uma recuperação muscular mais rápida e uma série de outros benefícios físicos e mentais.

Observação:Força de estol refere-se à quantidade de pressão que a cabeça de uma pistola de massagem pode sustentar antes que o motor pare. Quanto mais potente for a pistola de massagem, maior será a força de travamento.

Amazonas

Ótimo para atletas porque você pode aumentar a intensidade para um nível de massagem profunda

Bastante silencioso, para que você não perturbe outras pessoas enquanto o usa

Os anexos eram fáceis e intuitivos de usar

Mesmo depois de usá-lo diversas vezes, a bateria não precisou ser recarregada

A localização do botão liga / desliga facilita o desligamento acidental

Muito pesado para viajar

Ficamos impressionados com a intensidade desta pistola de massagem, mesmo nas configurações baixas, então, se você é um novato, vá com cuidado nas primeiras vezes. Usamos esta pistola de massagem para aliviar algumas dores na parte superior das costas e descobrimos que funcionou. Quando usado após uma aula de spin, proporcionou uma recuperação muscular mais rápida nos glúteos, quadríceps e isquiotibiais também. Ficamos impressionados com a força de travamento desta pistola de massagem - aqueles que gostam de uma massagem profunda poderão aplicar pressão firme sem que o motor pare.

Esta pistola de massagem parece um pouco pesada, mas o design em forma de L torna-a fácil de segurar. No entanto, descobrimos que o botão liga / desliga está em um local que facilita o desligamento acidental – o que significa que você precisa percorrer as configurações para encontrar o botão certo novamente.

A maioria dos anexos era fácil de anexar e intuitiva de usar. Mesmo depois de usá-lo de forma consistente antes e depois dos treinos, descobrimos que a bateria durava e só precisava ser recarregada uma vez. Tudo vem em um prático estojo de transporte, mas o peso da arma e todos os seus acessórios a tornam pesada demais para viagens, mas é um ótimo dispositivo para manter em casa para recuperação muscular e alívio de tensão.

Preço no momento da publicação: $ 99,99

Pessoas / Jhett Thompson

Amazonas

A alça estendida facilita o uso sem produzir cãibras nas mãos

Um excelente produto tanto para ratos de academia quanto para atletas casuais porque você pode ajustar a intensidade

Leve; ótimo para viagens

Não há estojo de transporte, o que o torna menos portátil