Compradores com dor crônica confiam nessas pistolas de massagem de US$ 70 e US$ 399

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Ter um nó ocasional nas costas é normal. No entanto, dores constantes nos músculos podem ser um sinal do seu corpo para começar a levar a recuperação mais a sério. O alongamento é a primeira linha de defesa contra lesões e dores, mas nem sempre é capaz de liberar os pontos sensíveis e hiperirritáveis ​​mais propensos à dor (ou seja, ombros, pescoço, quadris e costas). Para um alívio mais rápido, muitos recorrem a uma pistola de massagem em busca de ajuda, uma tática que os especialistas dizem ter vários benefícios. Além de acelerar a recuperação muscular ao aumentar a circulação sanguínea, esses dispositivos “também enviam informações ao corpo e ao cérebro que ajudam a alongar (ou seja, relaxar) os músculos, o que permite acessar uma maior amplitude de movimento”, disse o fisioterapeuta Grayson Wickham. , DPT, CSCS, disse anteriormente ao Shape.

Se você pesquisar armas de massagem online, provavelmente se deparará com centenas de opções com preços totalmente diferentes, e toda essa variedade pode dificultar a determinação de quais armas de percussão valem o investimento. Abaixo, comparamos a pistola de massagem TheraGun Elite de US $ 399 com a pistola de massagem de percussão Renpho de US $ 90 para ajudá-lo a decidir se deve economizar ou gastar muito. Lembre-se de que ambas as máquinas estão à venda antes do Amazon Prime Day 2023. (Aliás: sou especialista em compras da Shape e encontrei as 10 melhores ofertas de beleza e fitness no início do Prime Day.)

Amazonas

Compre:$ 70 (era $ 170), amazon.com

Especificações principais:Seis cabeças de massagem e 20 velocidades ajustáveis ​​permitem que você personalize sua preferência de pressão e atinja grupos musculares específicos, como ombros, parte inferior das costas e palmas das mãos.

Outras características:O ruído de percussão permanece abaixo de 63,5 db, mesmo na configuração de velocidade mais alta.

Melhor para:Indivíduos que ficam sentados ou em pé por longos períodos ou que fazem exercícios várias vezes por semana.

Com mais de 8.000 classificações perfeitas, este dispositivo é uma das metralhadoras mais vendidas da Amazon, e por boas razões. Vinte configurações de velocidade oferecem muito controle sobre a intensidade da massagem – um grande trunfo para quem é sensível à pressão. Custando US$ 170, está longe de ser a arma de percussão mais acessível do site, mas os críticos dizem que o design simples faz jus às suas promessas. “Essa coisa salva vidas”, escreveu um usuário que explicou que “realmente alivia a tensão em [seus] ombros” depois de um dia inteiro sentado em uma mesa. “Com isso posso massagear minhas costas sozinho”, acrescentou outro fã que disse que fez um trabalho “incrível” nos “nós enormes” em suas coxas. O melhor de tudo é que está com 60% de desconto agora.

Muitos revisores observam que gostariam que a bateria durasse mais após o carregamento.

Amazonas

Compre:$ 399 (era $ 450), amazon.com

Especificações principais: Esta arma de percussão inclui cinco acessórios projetados para atingir pontos de gatilho, grandes grupos musculares e mãos e pés. Além disso, cinco configurações de velocidade produzem até 40 libras de pressão.

Outras características: A duração da bateria dura um total de 120 minutos entre as cargas e é isolada para manter o ruído do motor ao mínimo. Finalmente, a conexão Bluetooth permite que os usuários monitorem sua pressão com exatidão, ajustem as velocidades e acompanhem uma massagem guiada por meio do aplicativo TheraGun que o acompanha.

Melhor para:Usuários experientes de pistolas de massagem, usuários que preferem massagens profundas e pessoas que lidam com dores crônicas persistentes.

No que diz respeito às pistolas de massagem, TheraGun tornou-se um nome familiar pelos seus dispositivos elegantes e poderosos, e este design não é exceção. Pessoas acostumadas a massagens profundas podem experimentar percussão intensa em vários grupos musculares e pontos-gatilho, graças às cabeças intercambiáveis ​​e ao seu motor potente. Esta máquina foi projetada com uma barreira isolada, por isso também permanece silenciosa. Talvez o recurso mais interessante, entretanto, seja a capacidade de se conectar a um aplicativo que fornece feedback e controle sobre a pressão e até orienta os usuários através de rotinas de massagem eficazes. “Esta foi uma compra que mudou minha vida”, escreveu um comprador que sofria de dores nas costas há uma década. “Eu uso no pescoço e nas costas diariamente e ajudou completamente a soltar e acalmar músculos tensos e nós”, explicaram. “Fui para a cama sem dores nos ombros pela primeira vez em anos”, concordou outro revisor.